Naučno je dokazano da smanjen broj elektrolita u krvi poput magnezija, kalija, kalcija i natrija mogu dovesti do česte pojave grčeva u nogama.
Oni se smanjuju pojačanim znojenjem ili pak uporabom diuretika.
Osim nedostatka minerala, uzročnici grčeva u nogama mogu biti i neudobne cipele, spuštena stopala, degenerativne promjene zglobova stopala, nepravilno sjedenje ili pak neke bolesti lokomotornog aparata.
Uhvati li vas grč u stopalu ili u drugom dijelu noge, možete ga se uspješno riješiti ovim trikom.
Primite se za nožne prste noge koju je uhvatio grč te ih naglo i snažno povucite prema sebi.
Bude li bol snažna, izdržite i pokušajte zadržati stopalo u tom položaju, a drugom rukom istovremeno masirajte bolni mišić. Grč će vrlo brzo popustiti.
(860)
Related posts:
IZAĆI ĆE SAM: Da biste uklonili KRPELJA dovoljna vam je SAMO JEDNA NAMIRNICA
OTKRIVAMO: Evo kako da sami napravite smjesu za NAJSOČNIJE ćevape kao pravi ćevabdžija
Izuzetno štetna nakon posta: Postači, izbjegavajte konzumaciju nargile
DONOSE MAGIJU: Evo koja BILJKA je dobra za bogatstvo, koja za privlačnost, a koja za lepotu!
Japansku prepelicu nazvali kokom budućnosti: EVO ZAŠTO PITI NJIHOVA JAJA!
PUTUJ, EVROPO…: Ukoliko za tri godine budete željeli ući u Europsku uniju, morat ćete platiti ulaz u iznosu od…
STRUČNJACI DOŠLI DO NEVJEROVATNOG OTKRIĆA: Kako smanjiti rizik od moždanog udara za čak 60 odsto!
VIRUS ZA KOJI NEMA LIJEKA STIGAO U EUROPU: Evo kako da se zaštitite!
EVO ŠTA ĆE SE DESITI VAŠEM TIJELU AKO NE JEDETE POSLIJE TRENINGA
OBJAVILA SAM NA FEJSU SLIKU SVOG NOKTA I SAZNALA SAM UŽASNU DIJAGNOZU
