Riblje meso je jedno od omiljenih namirnica zagovarača zdrave kuhinje zbog veoma bogatog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina D , te zbog izrazito niske količine masnoća. Pomaže u prevenciji niza oboljenja, kao što su kardiovaskularne tegobe, depresija, autoimune bolesti, astma kod djece, a pokazala se i kao važan faktor u razvoju djece. […]
Read more
Duhan je dokazano štetan za zdravlje, a čak i alternative poput električne cigarete sadrže opasne toksine. Ipak, najnovije istraživanje jednog teksaškog univerziteta otkriva nam kako je nikotin sam po sebi vrlo koristan za naš mozak. Naime, istraživači su životinjama u vodu dodavali malene, srednje i visoke doze nikotina, što korespondira s povremenim pušačima i ovisnicima o […]
Read more
Tokom ljeta žene češće koriste tampone jer su praktičniji od higijenskih uložaka, naročito kada smo na moru. Međutim, smiju li se tamponi koristiti i tokom noći? Odgovor smo potražili kod ginekologa. Prvo i najvažnije pravilo kod korištenja tampona je da se redovno mijenjaju, preciznije svakih četiri do pet sati. To je važno znati pogotovo ljeti […]
Read more
Dobro ste pročitali teške bolesti!? Najnovija istraživanja ustanovila su da se luče enziom koji može sugerisati da ćete vrlo brzo teško oboljeti, piše “Novonovo“… Većina doktora opšte prakse pacijente šalju dermatolozima koji bezuspješno pokušavaju ukloniti ove flekice raznim kremama i tečnostima. Najnovije vijesti stigle su iz Njemačke. Ustanovljeno je da […]
Read more
VEĆ STOTINE MRTVIH: Pitanje dana kada će se najnoviji opasni virus raširiti u sve dijelove svijeta?!
Smrtonosni afrički virus kojeg prenose komarci prijeti širenjem na Europu i Sjevernu i Južnu Ameriku, a moglo bi doći do najgore epidemije u posljednjih 30 godina, upozoravaju stručnjaci, a javlja The Independent. Žuta groznica može izazvati krvarenje iz ušiju, očiju i nosa, zatajenja organa, a u najtežim slučajevima i do smrti. Prijetnja je toliko […]
Read more
Simptomi stresa su brojni i vrlo neugodni. Glavobolja, probavne smetnje, nesanica i nervoza samo su neke od situacija koje možete riješiti u samo nekoliko minuta i to pritiskom na jednu tačku. Stres je svakodnevna pojava koju većina nas proživljava. Osim nervoze stres ima i brojne fizičke simptome poput glavobolje, pomanjkanja energije, pada imuniteta pa čak […]
Read more
Ako želite da izgledate kao zvijezda, onda morate i da se hranite kao zvijezda. Svakom muškarcu, jednako kao i ženi, važan je fizički izgled, jer to povećava samopouzdanje. Muškarci, ako želite da povećate sve što vam treba, onda obavezno jedite jaja. Medicinski stručnjaci, još od polovine prošlog vijeka, uzrok povećanog rizika od kardiovaskularnih […]
Read more
Iako možda mislite da ćete na taj način zaštititi bebu od sunca i toplote, nikada ne biste smjeli ljeti da prekrivate dječija kolica dekicom, pelenom ili nečim sličnim. Eksperti kažu da to može imati fatalne posljedice! Čak i veoma tanak pokrivač, poput onog od providnog muslina, može dramatično da povisi temperaturu u kolicima i poveća […]
Read more
S mladežima na koži se nije igrati, čak i ako su možda danas benigni, nikad se ne zna kada će se dati na zlo. Ipak, većina ljudi ignoriše upozorenja stručnjaka i niti kontroliše svoje mladeže kod ljekara, niti koristi adekvatnu zaštitu kada se izlaže sunčevim zracima. Pažljivo pogledajte gornju sliku. Na njoj vidite dva mladeža. […]
Read more
Počeli ste vježbati, a koljena pucketaju. U većini slučajeva koljena krckaju, a da ne bole već je samo taj zvuk neugodan. Razlog pucketanju koje nije bolno, je u sinovijalnoj tekućini koja je lubrikant zgloba. Kod pucketanja isteže se zglobna čahura, mijenja se tlak i otpuštaju se plinovi, kisik, dušik i ugljični monoksid koji se nalaze […]
Read more