Danas hipertenzija pogađa 80% starijeg stanovništva i 40% ljudi srednje životne dobi…
Ako imate visoki tlak, nemojte ga zanemarivati.
Donosimo popis namirnica koje pozitivno djeluju na visoki tlak:
Odmah ih dodatjte u vašu prehranu.
bijeli i crveni luk
datulje
tamna čokolada
cvekla
laneno ulje
maslinovo ulje
jabučno sirće
krastavac
zob
celer
crveno bobičasto voće
namirnice bogate kalijem (banane)
Ljekovite biljke, čajevi i začini:
Onima koji pate od visokog taka od pomoći mogu biti:
glog
lavanda
miloduh
crni i zeleni čaj
čaj lista masline
kopriva
valerijana
ginseng
kardamom
cimet
đumbir
muškatni oraščić
kajenski biber
Uz pomoć ovih namirnica odmah promijenite način ishrane, da ne bude prekasno…
(SB)
(4837)
Related posts:
Mama nije imala pojma zašto je njena beba bolesna, sve dok nije odstranila vrh bebine flašice
SRČANI UDAR UPOZORAVA: Ovo su simptomi koji se pojave mjesec dana prije!
Zašto liječnici kriju od nas tehniku za poboljšanje vida: Uradite ovo i ne dozvolite da vam vid slabi !
Do sada se mislilo da ste SELJACI ako se izuvate ispred vrata! Od sada ćete to STALNO raditi jer može da vam SPASI ŽIVOT
Potresno, dirljivo i poučno: Bolovao je od raka, a koze su mu spasile život! Evo šta se savjetovao…
OPREZ: 10 ZNAKOVA NA TIJELU KOJI OTKRIVAJU DA NISTE ZDRAVI!
NEĆE VAM TREBATI NAOČARE NI SA 80: 9 naučno dokazanih načina da se bez operacija i nošenja naočara riješite dioptrije jednom za svagda
Svako ima ovaj lijek za ispucale kapilare kod kuće, ali mnogi ljudi ne znaju za njega!
Često vam se događa da vam ruke potpuno utrnu dok spavate? Neurolozi otkrivaju koliko je to uistinu opasno
KLIMATSKE PROMJENE UGROŽAVAJU ZDRAVLJE DJECE: Cijela generacija mogla bi biti opterećena bolestima…
