Kafa je mnogima omiljeni napitak za razbuđivanje. Međutim, postoji situacija u kojoj vam kafa neće pomoći da se razbudite.
Nakon noći s malo sna kafa s kofeinom pomaže vam da se razbudite? I drugu noć za redom spavali ste samo 5 sati, ali jutarnja šoljica kafe učinila je svoje? Ipak, treći dan omiljeni napitak mogao bi vas razočarati.
Naime, istraživanje je dokazalo da nakon tri noći s (pre) malo sna kofein više neće djelovati, odnosno neće nas razbuditi.
U istraživanju 48 ispitanika pet noći za redom spavalo je samo 5 sati (idealno je 7 do 8 sati sna). Dio ispitanika popio je 200 miligrama kofeina dvaput tokom dana, dok je drugi dio ispitanika dobio placebo.
Niz testova kognitivnih sposobnosti pokazao je da su ispitanici koji su dobili kofein bolje funkcionisali prvi i drugi dan, ali nakon treće noći njihova prednost se izgubila, odnosno kofein je prestao da djeluje.
(16)
Related posts:
UŽASNO SAZNANJE: Rodila blizance ni ne sluteći da će poslije toga…
OSUDA I PODRŠKA: Na Deenov post nakon nastupa ostavljeno preko 1.200 komentara
OPREZ: Znate li šta se događa kada voda duže kuha ili prokuha dva puta?
Srbi vole Monicu Bellucci, Bošnjaci Angelinu Jolie, a Hrvati Kristen Stewart: Slušamo istu muziku, jedemo istu hranu, idemo na ista mora
Ispovijest Šenkija Versaćea, Albanca o kome priča cijeli Balkan: “Nosim gaće od 188 i čarape od 45 eura”
DALI SU JOJ DA ZAGRLI SVOJU BEBU POSLJEDNJI PUT U ŽIVOTU, A ONDA JE ONA URADILA NEŠTO NEZAMISLIVO!
(VIDEO) Da li biste dali ovom pitbulu da vam pričuva bebu?
(VIDEO) HRABROST ILI LUDOST! Da li je ovo najbolji vozač kamiona ikada?
MUŽ “PAPUČAR” I NEPOSLUŠNA ŽENA
SRAMOTA: Tukao Natašu Bekvalac, a sad dijeli lekcije o životu!
